اخبار عمومي
تازه ترين خبرها از موضوعات متنوع

به گزارش بهداشت نيوز بارها از شنيدن چنين خبرهايي متاسف شده ايم و باز هم بايد راهكارهاي پيشگيري ازاين وقايع را بارها و بارها با شما خانواده هاي عزيز مرور كنيم.

مردان به گرمازدگي مستعدترند


مردان بيشتر از زنان مستعد گرمازدگي هستندو براي اين‌كه حرارت بدن، ۳۷ درجه سانتي گراد بماند بايدحرارت اضافي را به صورت تنفس، تعريق، تشعشع و هدايت دفع كند، اگر به هر دليلي اين اتفاق نيفتد شخص دچار گرمازدگي مي‌شود.


علايم گرمازدگي
ضعف و خستگي ، كشيدگي و درد عضلات ، استفراغ و تهوع ، پوست رنگ پريده و چسبناك، دماي طبيعي بدن ، گرفتگي عضلات ، سرگيجه ، ضعف و غش ، ادرار زرد تيره يا نارنجي ، سردرد و اسهال است.


گرمازدگي در خودرو
گرمازدگي در خودرو الزاما به دليل حضور در آفتاب و محيط بيرون اتفاق نمي افتد بلكه « خودرو» تحت تابش خورشيد، به مخزن عجيبي از گرما تبديل مي شود كه عامل خطر جدي در بروز گرمازدگي هاي حاد خواهد بود.


تفاوت رنگ خودرو براي جذب گرما
درخودروي سفيد در عرض 20 دقيقه، دما از 25 درجه به 55 درجه مي رسد كه درخودروي مشكي طي همين فاصله به 70 درجه مي رسد. پس از يك ساعت باقي ماندن در معرض خورشيد، حتي اين افزايش دما در رنگ سفيد تا 60 درجه و در مشكي تا 80 درجه خواهد بود.


كودكان و گرمازدگي
ممكن است براي شما هم پيش آمده باشد كه فرزندتان را چند دقيقه اي براي خريد نان، پرداخت قبض و... در ماشين تنها بگذاريد و در ها را نيز قفل كرده باشيد. گرچه شايد به نظر اين راهكار ايمن بيايد اما در هواي گرم بسيار خطرناك خواهد بود. اگر دماي درون خودرو به 38 درجه برسد، گرمازدگي اتفاق مي افتد.

در واقع دماي بدن كودكان خيلي سريع افزايش مي يابد زيرا بدن آن ها سه تا پنج برابر سريع تر از بزرگ سالان گرما را جذب مي كند و مي تواند پس از 10 دقيقه به بروز آسيب هاي جدي به اندام هايي مانند مغز و حتي فوت منجرشود.


پيشگيري از « گرمازدگي» درون خودرو
- تا حد امكان ماشين را در سايه پارك كنيد. در غير اين صورت پنجره ها را با سايه بان و حتي پارچه بپوشانيد تا تابش پرتوهاي خورشيد به داخل كمتر باشد.


- مقدار بسيار كمي از يكي از پنجره ها را هنگام توقف باز بگذاريد تا هوا جريان داشته باشد .
-هميشه تهويه و كولر را كنترل كنيد. اين مسئله به خصوص پيش از سفر و گردش اهميت بيشتري خواهد داشت.
- اگر داخل خودرو گرم شده است، پيش از سوار شدن حتما چند دقيقه اي درب ها را باز بگذاريد.
- هرگز كودكان و حيوانات خانگي را در خودرو تنها رها نكنيد.


- حتما بطري آب داشته باشيد و به طور مرتب آب بنوشيد. اين نكته را درباره كودكان واقعا جدي بگيريد.
- اگر متوجه حضور كودكي تنها در خودرو شديد كه احتمال بروز گرمازدگي و خطرات آن وجود داشت، بي توجه نباشيد. حتي اگر نتوانستيد راننده را پيدا كنيد، با پليس تماس بگيريد و مطمئن باشيد كه چند دقيقه تعلل نه تنها باعث گرمازدگي كودك مي شود بلكه حيات او را هم به خطر مي اندازد.


- در صورت بروز علايم گرمازدگي مانند بي حالي، حالت تهوع، گرم شدن و قرمزي پوست بدن، تپش قلب و ... در خود يا فرزندتان بلافاصله ماشين را نگه داريد، به محيط خنك و سايه برويد.

با نوشاندن آب و مرطوب كردن بدن با آب ولرم، دماي بدن را پايين بياوريد.
نوشيدني عناب و شكر ضد عطش براي رفع گرمازدگي بهتر است عناب را در آب بجوشانيد و با كمي شكر به صورت خنك ميل كنيد. براي رفع گرمازدگي دم كرده عناب و زرشك را همراه با مقداري شكر ميل كنيد.

امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۷ تير ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۰۶:۱۸ ] [ وبلاگ نويس ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 0
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب